Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 42,12g | Carb: 183,44g.
Colazione: Салями, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Авокадо Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Салями. Cena: Ржаной Хлеб, Финик, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Груша, Клементины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Trush57
|