|
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 99,32g | Prot: 73,15g | Carb: 103,90g.
Colazione: Чай, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Ванилином МОСКОВСКАЯ 20%, Яблоко Айдаред, Белый Хлеб, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный из Козьего Молока МЯГКИЙ, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Pranzo: Яблоко Айдаред, Щи с мясом говядины, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Сырнички, Котлеты из свинины с чесноком, Чай, Окей Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Di più...
|
|
3715 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Спуск по лестнице - 3 minuti, Escursionismo - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 32 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Трудись, девочка, трудись! :)
06 giu 15 da utente: Natali Nik
|
Чем заметнее результаты, тем больше воодушевления!..)))
06 giu 15 da utente: maryef-lucky
|
Желаю тебе удачи в достижении поставленной цели и главное- крепкого здоровья.🍉🍓🍒🍍🍇🍌
08 giu 15 da utente: Идеальная Леди
|
Большое спасибо, Идеальная Леди! ))
28 giu 15 da utente: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|