Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 82,11g | Carb: 265,85g.
Colazione: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Pranzo: Bagel, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Altro: Dole Frozen Sliced Peaches, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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