Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 72,59g | Prot: 88,90g | Carb: 68,37g.
Colazione: Сыр Гауда, Kevin Levrone Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Zero Джем Клубничный, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смешанные Орехи. Cena: Кофе с Молоком, Zero Джем Клубничный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Kevin Levrone Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Курица Вареная, Royal Forest Соус Гранатовый, Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|