Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 59,80g | Carb: 136,78g.
Colazione: Славянка Степ Mix (44г), Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Шоколадные Вафли, Сметана 20%, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanginov
|