Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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75 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 134,86g | Carb: 162,33g.
Colazione: AH 100% Pindakaas Naturel, Vitalu Volkoren Cracker, Dolce Gusto Cappuccino. Pranzo: Tonijn in Olie (uit Blik), Remia Friteslijn , Jumbo Cheddar Kaas, SOUQ Pita Volkoren. Cena: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Maïskorrels , Courgette, Champignons, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Lassie Zilvervliesrijst Builtjes. Snacks/Altro: Esn Designer Whey Protein White Chocolate, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snoeptomaten, NXT Level Pocket Protein Raspberry Cheesecake Flavour. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FitTwinMom.24
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