Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 118,32g | Carb: 121,49g.
Colazione: Leerdammer Leger. Pranzo: Olivenöl, Rucola , Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio. Cena: Tomaten, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Erdbeeren, Pita-Brot. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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