Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
53,0 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 54,80g | Carb: 189,29g.
Colazione: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1 oz). Di più...
|
|
1680 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|