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kilo tartımım = bir çay tiryakisinin ödem günlükleri ajhfjsd
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 99,48g | Carb: 205,89g.
Colazione: Tahin Pekmez, Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Sosis. Cena: Orman Kebabı, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Güllaç, Küp Şeker, Ülker Coco Star Crisp. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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