Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3543 kcal
|
Gras: 159,84g | Prot: 111,55g | Carb: 298,05g.
Pranzo: Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans, Butter. Cena: Stella Artois Lager, Budweiser Beer, Wetherspoon Pepperoni - 11-Inch Pizza. Snacks/Altro: Walkers French Fries (20g), Asda Roasted & Salted Pistachios In Shell. Di più...
|
|
2969 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bitwobbly
|