Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 102,33g | Carb: 220,38g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Pranzo: Pizza with Meat, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts, Ritz Reduced Fat Crackers. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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