Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 109,52g | Carb: 196,96g.
Colazione: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Navitas Organics Organic Cacao Powder (15g), Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Pranzo: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Kikkoman Soy Sauce, Mushrooms , Carrots , Bell Peppers, Celery , Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Sea Best Scallops. Cena: Quest Cookies & Cream Mini Protein Bar, Рот Фронт Халва Глазированная, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Bell Peppers, Nature's Soy Fried Tofu, Egg, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, Nature Made Vitamin C. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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