Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 86,58g | Prot: 97,79g | Carb: 268,14g.
Colazione: Milchkaffee, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Brotland Roggenkrüstchen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: Bratwurstsemmel. Cena: Purland Hackepeter, Champignons, Knorr Chili Sauce, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Mozzarella Gerieben, Ja! Butter-Toastbrot, Wiesenhof Putensteaks Kentucky. Snacks/Altro: Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Yogurette Yogurette, Oettinger Mixed Bier&Cola, Classic Proaqua Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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