Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 17,43g | Carb: 187,38g.
Colazione: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Овощное Соте, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Овощное Соте. Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Галинушка38
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