Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 88,88g | Carb: 121,32g.
Colazione: Урбеч Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Американо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Energy Diet Коктейль Фисташка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, рыбная запеканка. Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Origami Tea Матча, Squeezy Protein Energy Bar, Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|