Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 58,22g | Prot: 161,38g | Carb: 167,87g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Олесяв84, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Красный Октябрь Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Тушеная, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Апельсин. Cena: Роллы Филадельфия, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|