Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 128,31g | Carb: 148,32g.
Colazione: Kotimaista Maustekurkku, Valio Polar 15%, Rainbow Riisikakku, HK Saunapalvikinkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Cena: Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Oliivit (Musta), Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kapris, HK Keittokinkku, Kurkku, Kiinankaali. Snacks/Altro: Milbona Proteiinivanukas, Fazer Turkinpippuri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Klementiinit. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vnica83
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