Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 125,26g | Prot: 102,83g | Carb: 229,91g.
Colazione: Волков Сыр Качотта с Клюквой, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Дом Музы Зефир Ассорти, Макдоналдс Соус Горчичный, Запеченная или Жареная Форель, Щедрые Хлебец Ржаной, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Elementaree Красная Капуста. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка, Ананас, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Индейка Отварная, Сельдерей. Snacks/Altro: Slakon Конфета Желейная , Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|