Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 63,17g | Carb: 177,60g.
Colazione: СибХлеб Бублики Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Dopo Colazione: Сироп, Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Dopo Pranzo: Миндаль Миндаль. Cena: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Помело, СибХлеб Бублики Ванильные, Рис с Овощами, Семга. Di più...
|
|
376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|