Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 91,66g | Carb: 98,93g.
Colazione: АВС Хрен со Свеклой, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Landers Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Соевый Соус. Pranzo: Куриные Голени, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Сахар, Простоквашино Сливки 20%. Cena: Рыба под Маринадом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Соевый Соус. Snacks/Altro: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Авокадо, Горчица. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akvatis
|