Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 92,83g | Carb: 185,87g.
Colazione: Крымхлеб Хлеб Боспорский , 365 Дней Сахар Белый, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Милушка Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Pranzo: Николаевские Сыроварни Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Окрошка, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Картофель Отварной, Плов, Sonna Mera Томаты Маринованные, Vici Сельдь Слабосоленая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|