Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 51,65g | Carb: 189,79g.
Colazione: La Serenísima Cremon Untable, Huevo Cocido, Carrefour Leche Entera, Azúcar, Deli Pan Pan Lacteado, Noel Mermelada de Durazno. Pranzo: Chorizo Argentino, Ñoquis de Papa. Cena: Tortas Fritas, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Azúcar. Snacks/Altro: Zanahoria, Tomates Rojos, SanCor Queso Danbo, Carrefour Paté de Atún, Pan Blanco, Lia Polvorita, Azúcar. Di più...
|
|
2546 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miguel O'Conner
|