Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2015
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 78,29g | Carb: 157,78g.
Colazione: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Beurre, Miel, Baguette. Pranzo: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Baguette, Mars Barres Glacées, Vinaigrette, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Viande de Lapin, Vin Rosé. Cena: Vinaigrette, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Charles & Alice Mousse de Framboises, Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette, l'étal du Boucher Côte de Boeuf Grillée, Oignons Rouges, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Vin Rosé. Snacks/Altro: Schweppes Lemon. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
0,7 par semaine, et donc à ce rythme 3,6 par mois et donc objectif atteint dans 2 mois, 3 en incluant quelques repas de fête. C'est pas super ça?
07 giu 15 da utente: Fatastique
|
Oui absolument génial. Moi qui avais renoncé, ayant essayé tant de régimes privatifs qui me frustraient, je suis enchantée de cette méthode. Je ne me prive pas vraiment, j'ai juste modifié mes habitudes en fonction de ma VQR, avec toutefois une attention particulière à ne pas manger trop gras ou trop sucré (ou trop tout simplement) :) Que du bonheur !
07 giu 15 da utente: Chamomilla27240
|
Quant à l'objectif, c'est en réalité un sous objectif, j'ai 10 autres kilos à perdre. Mais maintenant, ça ne m'effraye plus.
Le jour de mon inscription, je n'ai pas pu mettre 20 kg à perdre, ça me paniquait, ah ah ah !
07 giu 15 da utente: Chamomilla27240
|
Pareil que vous. J'y vais par palier, c'est plus motivant et moins effrayant. 30 kilos a perdre pour moi.
07 giu 15 da utente: Dindonnette
|
Et aussi pour moi! Ravie d'avoir découvert un club où l'on peut fréquenter d'aussi chouette personnes!
07 giu 15 da utente: Fatastique
|
Merci !!!! Oui c'est super on se soutient, on s'encourage, ça donne bon moral. :)
08 giu 15 da utente: Chamomilla27240
|
ca fait plaisir de vous lire, moi aussi je n'y croyait plus, pensais que fini, avec la ménopause je ne perdrais plus, mais au contraire grossirais grossirais, mais non je vais passer la barre des 80, et ca c'est déja une grande victoire, bon courage à vous les filles
08 giu 15 da utente: Catcat02
|
moi j'en avait entre 55 et 60 à perdre quand j'ai commencé environ 45 à 50 à l'inscription mais mon 1er objectif c'est toujours le -55 :)
09 giu 15 da utente: ladyManu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chamomilla27240
|