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Corpo todo dolorido da academia...mas é assim mesmo, sinal que fiz tudo certo! 3 dias por semana de academia concluídos ✅ agora é cuidar da alimentação e fazer exercícios em casa
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,9 kg a Settimana
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