Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 86,32g | Carb: 90,77g.
Colazione: Минтай Запечённый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Бразильские Орехи, Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, SPAR Tagliatelle A Nido. Pranzo: Сметана , Борщ со Свининой. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Altro: Минтай Запечённый, Must Have Protein Bar Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishechka_68
|