Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 99,28g | Carb: 149,42g.
Colazione: Магнит Сыр Российский Классический, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Бкк Булочка с Повидлом, Махеевъ Джем Смородина, Novus Сырники. Pranzo: Delibon Сливочное Суфле, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Казеин, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|