|
Очень интересно получается. Сильно сократила присутствие алкоголя в своей жизни, и стало правда лучше жить. Феноменально, это ж надо было доползти до 30 лет, чтобы такие откровения свалились.
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 116,31g | Carb: 147,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Творог 0%, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|