Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 106,44g | Prot: 105,28g | Carb: 284,66g.
Colazione: Protein Sport Батончик Ореховый, Жизнь Март Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Лагуна Лаваш Армянский, Шпинат, Olliani Оливки Гигант, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Kraft Сыр Филадельфия. Pranzo: Лобстер, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Ашан Брецель с Солью, Rocky Mountain Маршмеллоу, Merci Шоколадные Конфеты. Cena: Syntrax Протеин Matrix, Pastoret Kefir, Манго, Лента Апельсин, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|