Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
130 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 78,31g | Prot: 113,27g | Carb: 151,08g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Pranzo: Магнит Апельсин, Яблоко Айдаред, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яблоко Айдаред, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|