Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 16,64g | Prot: 81,38g | Carb: 89,49g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Mandaká Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Danone Iogurte Natural Desnatado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Zaffari Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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