Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 93,91g | Carb: 169,51g.
Colazione: Паштет, Grand di Pasta Conchiglie Rigate. Pranzo: Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Паштет. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Паштет, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Ржаная . Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anstaasiiaa
|