Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 93,79g | Carb: 70,53g.
Colazione: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Яйцо (Целое), Nespresso Кофе в Капсулах, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Liebendorf Сыр Маасдам, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Grovo Удобное Яйцо Белок, Востряково Сосиски из Куриной Грудки с Цукини . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сад Рулет со Шпинатом. Cena: Сад Тирамису , Живой Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Икра Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Fito Forma Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|