Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 113,30g | Carb: 230,23g.
Colazione: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Pranzo: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries, Goulash. Cena: Great Value Black Forest Ham, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Altro: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Country Harvest Ancient Grains Bread, Banana Muffins. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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