Diario di Янчик82, 22 mar 24

Т-87
Б-100,5
Н-61
Р-33
80,4 kg Perso fino ad ora: 16,7 kg.    Rimanenti: 14,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1564 kcal Gras: 54,93g | Prot: 126,86g | Carb: 138,95g.   Colazione: Экологика Горячий Шоколад, Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse, Snaq Fabriq Milky Chocolate , Parmalat Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок, Яйцо. Cena: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Манго, Джекфрут, Маракуйя, Мандарины, Клубника. Di più...
2740 kcal Esercizio: Фитнес - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Янчик82


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.