|
86,15 - muszę podkręcić dietę bo ostatnio dużo błędów
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2792 kcal
|
Gras: 115,02g | Prot: 122,16g | Carb: 312,67g.
Colazione: Ciastka, Drożdżówka z Makiem, Sokołów Kabanosy Wieprzowe. Pranzo: Jabłko, Jabłko, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Dorszem, Valio Profeel Protein Snack Vanilla & Blueberry . Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Mintaj w Panierce, All Nutrition Sugar Free Jelly. Snacks/Altro: Szynka, Masło, Chleb, Ciastka, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Drożdżówka z Makiem, Tarczyński Kabanosy Extreme z Nadzieniem Jalapeno, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Tarczyński Kabanosy Extreme z Nadzieniem Jalapeno, Candi Żelki. Di più...
|
peso stabile
|