Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 46,42g | Carb: 170,93g.
Colazione: Kurma, So Nice Sosis Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Cena: KFC Sayap Original, Nasi Putih, Mangut Lele, Urap. Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar, Manggis, Nanas, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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