|
ya şu son 5 kg nasıl verilecek?!? 🙁 motivasyon kaybım var, karbonhidrattan uzak kalma konusunda. psikolojik de değil işin kötüsü, sanırım metabolizmam tekrardan karbonhidrat bağ.ımlılığına dönüyor. tekrardan diyabetik etkiler artmadan müdahale etmeliyim biliyorum.
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|