Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 113,42g | Prot: 69,23g | Carb: 205,23g.
Colazione: Черкизово Свинина по-Дижонски, Рис Вареный. Pranzo: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Cena: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Snacks/Altro: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Cofix Чизкейк Шоколадный . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|