Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 137,96g | Carb: 223,04g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Banana. Pranzo: Mexican Rice, Tio Baldo Tortillas de Harina, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Cena: Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Spinach, Cheetos Flamin' Hot. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa, Banana Bread, McDonald's Pay de Queso, Banana Bread. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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