Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3098 kcal
|
Gras: 179,09g | Prot: 149,47g | Carb: 216,15g.
Colazione: ДЕП Сметана 15%, КМК Творог 5%, Danke Сыр Костромской, Село Зелёное Сгущённое Молоко, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Cena: Mr. Ricco Майонез, Морковь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Mr. Ricco Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Сливочное Масло, Обычные Блины, Hi Напиток Соевый Шоколадный. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexsandr.kr
|