Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 79,41g | Carb: 205,81g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Balparmak Süzme Çam Balı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Şnitzel. Pranzo: Çiğ Köfte, Yer Fıstığı, Elma. Cena: Çay Şekerli, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Muz, Çay Şekerli. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di bahadir bozat
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