Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 92,76g | Carb: 171,09g.
Colazione: Красное Яблоко, Орехи в Кунжуте Микс, Салат Айсберг, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Орехи в Кунжуте Микс, Бразильские Орехи, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Командор Лаваш Армянский , Global Village Маслины без Косточки, Global Village Шампиньоны Свежие, Красная Икра Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: Перекресток Багет, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Горбуша, Командор Лаваш Армянский . Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|