Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 26,00g | Prot: 52,01g | Carb: 146,21g.
Colazione: Вкуснотеево Сметана 15%, Круглый Год Летние Овощи, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Белая Дача Зелень, Яйцо, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Чай с Лимоном. Pranzo: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Вкуснотеево Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Cena: Макароны с Грудкой , Слобода Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Обычное Пиво, Магнит Апельсин без Кожуры. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|