Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 108,37g | Carb: 81,74g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки. Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Origami Tea Матча, Squeezy Protein Energy Bar, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|