Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 94,02g | Carb: 205,08g.
Colazione: Песочное Печенье, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Помидоры, Огурец (без Кожуры), La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Кофе Латте, Котлета Говяжья, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Pranzo: Увелка Dinner Express Рис с Куриной Грудкой и Овощами, Ikea Чесночный Багет, Русский Узвар Шиповник, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kovalchuk19831985
|