Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
69 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
649 kcal
|
Gras: 21,74g | Prot: 65,58g | Carb: 46,83g.
Colazione: Магнит Банан, Яндекс Лавка Белок Яичный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кета, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Кета, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|