Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 54,45g | Prot: 45,35g | Carb: 169,12g.
Colazione: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Булочка с Корицей , Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, SPAR Булочка с Корицей , Уха из Форели, BeFit Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|