Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 58,20g | Prot: 88,34g | Carb: 83,37g.
Colazione: Акваланч Камчатская Колбаса Полукопченая Рыбная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Sveza Сыр Творожный , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Sveza Сыр Творожный, Nordic Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|