Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 118,61g | Carb: 148,67g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Молоко (1% Обезжиренное), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мандарин, Пятерочка Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Голден Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|