Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 56,11g | Prot: 123,55g | Carb: 161,34g.
Colazione: Gekookt Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Rigoni di Asiago Nocciolata, Banaan, Aardbeien, Albert Heijn S. Volkoren Havermout Appel Kaneel, AH Magere Melk. Pranzo: Champignons, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. Cena: Champignons, Courgette, AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Mager Rundergehakt. Snacks/Altro: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden , NXT Level Pocket Protein Raspberry Cheesecake Flavour. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FitTwinMom.24
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